Ciao, sono Susanna Pizzamiglio coordinatrice dei centri Moves Club in Lombardia e ti do il mio personale benvenuto!
Da sempre ho creduto nell’importanza che ha l’attività fisica sulla salute, la bellezza e la qualità della vita delle persone.
Forse per questo nel 2013, all’età di 52 anni, ho deciso di “mollare” la mia vecchia vita di consulente fiscale e inseguire il sogno di aprire una palestra tutta mia.
E così, senza nessuna esperienza, con mille dubbi e paure, ma animata da un entusiasmo smisurato, è nato il primo Moves Club a Sondrio.
Piccola curiosità! MOVES deriva da una parola del dialetto valtellinese “möves” che significa MUOVITI! Niente a che vedere con l’inglese naturalmente!
Personalmente in passato ho sempre “provato” a frequentare le palestre “tradizionali”. Non ho infatti avuto mai un buon rapporto con la bilancia e ho sempre creduto che la palestra fosse il modo migliore per tenersi in forma e mantenere la linea.
Probabilmente anche tu come me lo hai fatto in passato o hai pensato di farlo.
Vuoi sapere come è andata a finire nel mio caso? Che dopo poche settimane, nonostante i buoni propositi e l’abbonamento appena pagato, ho mollato tutto. Ed è andata così per diversi anni. Partivo con tanti buoni propositi e poi regolarmente non duravo più di 2 mesi.
E sai cosa ho scoperto di incredibile?
Che decine, centinaia di donne come me vivevano ogni volta la stessa esperienza negativa finendo così a malincuore a doversi rassegnare allontanandosi definitivamente dal mondo delle palestre e rinunciando così ai tantissimi benefici che l’allenamento assicura al corpo e alla mente di una donna.
Con l’idea di creare una palestra che rispondesse al 100% alle esigenze specifiche di noi donne, che rendesse facile e motivante ogni singolo esercizio all’interno di un ambiente accogliente e protetto e che venisse incontro ai mille nostri impegni con allenamenti brevi ed efficaci.
Una palestra dove non siamo vincolate ad alcun orario e dove possiamo inserire i nostri allenamenti all’interno del nostro planning settimanale in modo da far quadrare tutti i nostri impegni senza togliere nulla a casa e figli.
Una palestra dove donne di tutte le età e tutte le taglie possono allenarsi, sudare e divertirsi senza alcun timore di essere osservate o giudicate.
E quello che per me era un sogno finalmente oggi è diventata una solida realtà in continua espansione!
Quindi se sei una donna determinata a fare di tutto per avere un corpo più sexy o sentirti più giovane e attiva e
sei stufa della solita palestra o solo l’idea di entrarci ti spaventa e mette ansia, allora Moves Club è quello che fa per te!
PRIVACY E RISERVATEZZA: Moves Club è la palestra dove donne di tutte le età e di tutte le taglie possono allenarsi e sudare in calzoncini corti e maglietta sformata senza il timore di essere osservate o giudicate, l’ambiente informale e confidenziale è ideale per allenarsi in libertà sentendosi a proprio agio.
MASSIMO SUPPORTO: In Moves Club lavoriamo esclusivamente in piccoli gruppi o in maniera personalizzata per dedicarti la massima attenzione e il massimo supporto in ogni tuo esercizio.
ALLENAMENTI SPECIFICI: Il metodo MOVES è stato studiato appositamente per l’anatomia e le problematiche fisiche femminili, perché noi donne abbiamo una particolare conformazione ed un sistema endocrino e ormonale diverso da quello degli uomini.
QUANDO VUOI QUANDO PUOI: La difficoltà maggiore per noi donne, specie se lavoratrici e sposate, è inserire le sessioni di allenamento all’interno del planning settimanale per far quadrare tutti gli impegni senza togliere troppo tempo a casa e figli. I nostri club sono aperti 12 ore al giorno, le sessioni non sono vincolate ad alcun orario e non ci sono tempi di attesa grazie alla particolarità dell’allenamento a circuito che è alla base del nostro metodo.
BREVE ED EFFICACE:30 minuti questo è il tempo necessario per un allenamento completo da svolgersi 2 o 3 volte alla settimana per ottenere risultati straordinari.
SU MISURA PER TE: le istruttrici MOVES impostano per ogni iscritta, all’interno del circuito, il personale programma di allenamento strutturato in base agli obiettivi e alle esigenze scaturite dal colloquio conoscitivo e dalla valutazione della forma fisica che precede il primo allenamento.
RISULTATI MISURABILI: più risultati, più motivazione! Questo è il nostro slogan preferito. Ecco perchè ogni quattro settimane andremo a valutare le modifiche alla tua composizione corporea e misurare i centimetri persi anche se guardandoti allo specchio ti saranno visibilissimi
Il tutto con allenamenti semplici, facili, divertenti e di soli 30 minuti studiati apposta per venire incontro alle esigenze fisiche di noi donne!
Dai un calcio alla noia, entra anche tu in Moves Club!
Vogliamo un mondo di donne più forti, più libere e più consapevoli.
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Il fitness come medicina per il corpo e per la mente.
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