Al via le iscrizioni ai CORSI di GINNASTICA ARTISTICA MOVES per bambine a partire da 4 anni! 👍💪💕👠 Corsi rivolti a bambine in età prescolare e scolare tenuti da Gemma Gusmeroli e riservati ad un numero ristretto di allieve. Finalmente le nostre giovani ginnaste possono riprendere...
Nella frenesia della vita di tutti i giorni, tra mille impegni lavorativi, familiari e personali, trovare il tempo per seguire un' alimentazione sana ed equilibrata può sembrare una missione impossibile per molte donne. Ecco perché è importante seguire una strategia alimentare semplice, veloce e perfetta per...
Tutto quello che ti hanno detto finora sull’allenamento al femminile è sbagliato. O meglio… Nessuno ti ha mai spiegato qual è l’allenamento corretto per avere risultati misurabili e duraturi e, soprattutto, qual è quello adeguato alla tua morfologia e costituzione endocrino-ormonale. E nessuno ti ha mai detto che...
[caption id="attachment_4760" align="alignleft" width="300"] Palestra Moves Sondrio[/caption] Ciao a tutte e benvenute in questa sezione del nostro blog dedicato agli allenamenti ormonali femminili! In questo articolo parliamo di come questo tipo di allenamento possa aiutare le donne a ottenere risultati notevoli nella loro forma fisica, senza dover temere...
Partiamo da una domanda da un milione di dollari… Perché nonostante un costante allenamento non si riescono ad ottenere risultati come il dimagrimento? La risposta è che, pur seguendo un’alimentazione regolare e allenandosi regolarmente, L’ALLENAMENTO NON TIENE CONTO DEGLI ORMONI, che svolgono un ruolo fondamentale e diversificato...