Ciao, sono Susanna Pizzamiglio coordinatrice dei centri Moves Club in Lombardia e ti do il mio personale benvenuto!
Da sempre sono convinta che una delle gratificazioni più belle da realizzare è contribuire a migliorare la qualità della vita delle persone.
Forse per questo nel 2013, all’età di 52 anni, ho deciso di chiudere il mio studio di consulenza fiscale e aprire una palestra “diversa” per tutte le donne che, come me, non amano sfinirsi ore e ore in palestre affollate e rumorose e in cui si sentono anche a disagio!
E così, senza nessuna esperienza, ma animata da un entusiasmo smisurato e dalla voglia di creare una palestra che non c’era: è nato il primo Moves Club a Sondrio.
Anche il nome, che deriva da una parola del dialetto valtellinese “möves” che significa MUOVITI! (niente a che vedere con l’inglese…) nasce dal desiderio di “darsi una mossa” e creare qualcosa di nuovo e diverso…
Personalmente in passato ho spesso “provato” a frequentare le palestre “tradizionali”. Non ho mai avuto un buon rapporto con la bilancia e anche se penso che l’attività fisica è il modo migliore per tenersi in forma e mantenere la linea le classiche palestre proprio non si adattano alle mie esigenze e ai miei gusti.
Probabilmente anche tu come me lo hai fatto in passato o hai pensato di farlo.
Indovina come è andata sempre a finire nel mio caso? Ovviamente (viste le premesse) dopo poche settimane, nonostante i buoni propositi e l’abbonamento appena pagato, ho mollato tutto. Ed è andata così per diversi anni. Partivo con grande determinazione… e poi regolarmente non duravo più di 2 mesi.
E sai cosa ho scoperto di incredibile?
Che decine, centinaia di donne come me vivevano ogni volta la stessa esperienza negativa finendo così a malincuore a doversi rassegnare allontanandosi definitivamente dal mondo delle palestre e rinunciando così ai tantissimi benefici che l’allenamento assicura al corpo e alla mente di una donna.
È nata con l’idea di creare una palestra che rispondesse al 100% alle esigenze specifiche di noi donne, che rendesse facile e motivante ogni singolo esercizio all’interno di un ambiente accogliente e protetto e che venisse incontro ai mille nostri impegni con allenamenti brevi ed efficaci.
Una palestra dove non siamo vincolate ad alcun orario e dove possiamo inserire i nostri allenamenti all’interno del nostro planning settimanale in modo da far quadrare tutti i nostri impegni senza togliere nulla a casa e figli.
Una palestra dove donne di tutte le età e tutte le taglie possono allenarsi, sudare e divertirsi senza alcun timore di essere osservate o giudicate.
E oggi il progetto di creare una palestra in sintonia con le esigenze di noi donne è diventata una solida realtà in continua espansione!
Quindi se sei una donna determinata ad avere un corpo in forma e a sentirti più giovane e attiva ma sei stufa della solita palestra o solo l’idea di entrarci ti spaventa e mette ansia, allora Moves Club è quello che fa per te!
PRIVACY E RISERVATEZZA: Moves Club è la palestra dove donne di tutte le età e di tutte le taglie possono allenarsi e sudare in calzoncini corti e maglietta sformata senza il timore di essere osservate o giudicate, l’ambiente informale e confidenziale è ideale per allenarsi in libertà sentendosi a proprio agio.
MASSIMO SUPPORTO: In Moves Club lavoriamo esclusivamente in piccoli gruppi o in maniera personalizzata per dedicarti la massima attenzione e il massimo supporto in ogni tuo esercizio.
ALLENAMENTI SPECIFICI: Il metodo MOVES è stato studiato appositamente per l’anatomia e le problematiche fisiche femminili, perché noi donne abbiamo una particolare conformazione ed un sistema endocrino e ormonale diverso da quello degli uomini.
QUANDO VUOI QUANDO PUOI: La difficoltà maggiore per noi donne, specie se lavoratrici e sposate, è inserire le sessioni di allenamento all’interno del planning settimanale per far quadrare tutti gli impegni senza togliere troppo tempo a casa e figli. I nostri club sono aperti 12 ore al giorno, le sessioni non sono vincolate ad alcun orario e non ci sono tempi di attesa grazie alla particolarità dell’allenamento a circuito che è alla base del nostro metodo.
BREVE ED EFFICACE:30 minuti questo è il tempo necessario per un allenamento completo da svolgersi 2 o 3 volte alla settimana per ottenere risultati straordinari.
SU MISURA PER TE: le istruttrici MOVES impostano per ogni iscritta, all’interno del circuito, il personale programma di allenamento strutturato in base agli obiettivi e alle esigenze scaturite dal colloquio conoscitivo e dalla valutazione della forma fisica che precede il primo allenamento.
RISULTATI MISURABILI: più risultati, più motivazione! Questo è il nostro slogan preferito. Ecco perchè ogni quattro settimane andremo a valutare le modifiche alla tua composizione corporea e misurare i centimetri persi anche se guardandoti allo specchio ti saranno visibilissimi
Il tutto con allenamenti efficaci e personalizzati, di soli 30 minuti studiati apposta per adattarsi alla morfologia ormonale e fisica di noi donne!
Vogliamo un mondo di donne più forti, più libere e più consapevoli.
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Il fitness come medicina per il corpo e per la mente.
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