Salute
30 Giu Esistono tre tipologie di invecchiamento: QUAL È IL TUO? (il segreto per mantenersi giovane in modo efficace…) I PARTE
L’invecchiamento è un processo fisiologico e biologico che interessa chiunque, caratterizzato da una riduzione progressiva e continua della capacità degli individui di adattarsi all’ambiente. Durante l’invecchiamento si verificano una serie di cambiamenti fisici e psicologici irreversibili che non sono dovuti a malattie ma che comportano...
30 Giu CONOSCERE IL PROPRIO BIOTIPO PER CAPIRE COME ALLENARSI IN MODO EFFICACE
Prima di tutto : perché individuare il proprio biotipo è così importante? Come non può esistere uno schema dietetico uguale per tutti anche per scegliere il tipo di allenamento è fondamentale conoscere il proprio biotipo per ottenere risultati visibili e duraturi. Non siamo tutte uguali da...
31 Mag UN KILLER SILENZIOSO: L’INFIAMMAZIONE CELLULARE. Fai subito il test e scopri il tuo stato di salute!
Hai il dubbio di avere un qualche tipo di infiammazione latente che ti preoccupa? Con questo test puoi valutare se soffri di reazioni infiammatorie croniche ed evitare spiacevoli conseguenze come un infarto cardiaco, un’ulcera allo stomaco o addirittura il morbo di Alzheimer. Se il tuo organismo...
30 Apr Ma che cosa intendiamo con “VOGLIO STARE BENE”? mini guida per migliorare il proprio stile di vita (parte III : ESERCIZIO FISICO)
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ESSERE in FORMA ...
30 Mar Ecco 3 consigli per DIMAGRIRE DAVVERO IN MANIERA DEFINITIVA!
cosa fare per ottenere risultati duraturi e per sempre? Ti piacerebbe dimagrire in modo definitivo? Tutti a dirti: se vuoi dimagrire… “di più è meglio”.. “devi allenarti 2 ore al giorno”.. “devi correre 10km al giorno“.. “devi ammazzarti di addominali“.. “devi comprare quel prodotto miracoloso”..e potremmo andare...
30 Mar LE 7 DISGRAZIE CHE TI CAPITERANNO SE CONTINUI A ESSERE PIGRA!
Quanto ti costerà in termini di qualità della vita la tua pigrizia? Sai quali sono le 7 disgrazie che ti capiteranno se continuerai a essere pigra? Il nostro corpo è stato progettato e si è evoluto per muoversi, correre, saltare, arrampicarsi eppure la società moderna con tutti...