dimagrimento Archives - Pagina 3 di 6 - Moves Club La Palestra Femminile

29 Feb CONOSCI IL TUO CORPO? Ecco perché è importante conoscere i parametri della propria composizione corporea.

Posted at 14:46h in Alimentazione, benessere, Blog, dimagrimento, informazione, Ritenzione idrica e Cellulite, Salute

La B.I.A, dall'acronimo difficilmente pronunciabile del termine inglese Body Indipendence Assessment, o bilancia impedenziometrica è una delle più veloci e precise tecniche di misurazione e valutazione della composizione corporea ed è uno strumento che nelle palestre MOVES CLUB è fondamentale per impostare tutte le strategie...

29 Feb CIBO, EMOZIONI E IL GIUDIZIO DEGLI ALTRI.

Posted at 13:59h in Alimentazione, benessere, Blog, dimagrimento, informazione, Salute

Il 75% delle persone afferma di mangiare (o non mangiare) principalmente per fattori emotivi: stress, noia, rabbia, percezione di vuoto, tristezza, gioia, eccitazione, fretta ecc. Questo significa che la nostra relazione con il cibo è ampiamente influenzata da come ci sentiamo. CLICCA QUI e SCARICA GRATIS LA...

02 Feb OSTEOPOROSI : Sintomi, cause, cure e prevenzione. (II parte)

Posted at 11:44h in Alimentazione, benessere, Blog, dimagrimento, informazione, Salute

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19 Gen DIGIUNO INTERMITTENTE E DIETA MIMA DIGIUNO: Ecco quali sono le differenze.

Posted at 14:37h in Alimentazione, benessere, dimagrimento, informazione, Salute

Sicuramente hai sentito parlare della dieta mima digiuno e delle sue presunte proprietà in termini di dimagrimento, detox e wellaging. Chi vuole perdere peso spesso cerca le strategie più disparate per provare ad ottenere un risultato migliore e più veloce. Ma in cosa consistono queste strategie? Ne il...

23 Dic PREVENIRE IL MAL DI SCHIENA PRIMA O DOPO CHE È COMPARSO È POSSIBILE. Se sai come fare…

Posted at 08:33h in benessere, dimagrimento, informazione, Mal di schiena e dolori articolari, Salute, vita sedentaria

Perché compare il mal di schiena Il mal di schiena è un problema molto diffuso, una patologia dai costi economici e sociali estremamente elevati. Conoscerne le cause di origine e le strategie per combatterla è di fondamentale importanza sia in ambito preventivo che riabilitativo-terapeutico. Ogni persona che...

14 Dic QUANTI CHILI DI CIBO DEVI MANGIARE AL GIORNO PER ESSERE SAZIA?

Posted at 13:32h in Alimentazione, benessere, dimagrimento, Salute

Abbiamo una buona notizia e una brutta notizia per te. La buona notizia è che puoi perdere peso mangiando TUTTO QUELLO CHE VUOI, gelati, caramelle, biscotti, pizza e tutto quello che ti passa per la testa, a condizione che crei un DEFICIT CALORICO. La brutta notizia invece...

07 Dic Scopri quali sono i 3 CIBI CONSIDERATI SANI CHE DOVRESTI SMETTERE DI MANGIARE! (se desideri un corpo sano e magro)

Posted at 10:22h in Alimentazione, benessere, dimagrimento, informazione, Salute

================================================================================================================================ Quello che stiamo per dirti ti scioccherà...

31 Ott RAGGI INFRAROSSI: cosa sono e perché vengono usati in campo medico ed estetico.

Posted at 18:19h in benessere, Blog, dimagrimento, Ritenzione idrica e Cellulite, Salute

by Sabina Sardu LA CLINICA DEL BENESSERE I Raggi Infrarossi sono usati da moltissimi anni in campo medico terapeutico ed estetico in trattamenti dimagranti e rigeneranti cellulari, e dopo tutti questi anni dovrebbero esserci familiari. Non lo sono, ed è ancora abbastanza diffuso il timore che facciano...

31 Ott RESTARE IN FORMA ANCHE MANGIANDO FUORI CASA: ecco alcune preziose indicazioni da seguire!

Posted at 17:41h in Alimentazione, benessere, Blog, dimagrimento, Salute

Premesso che, Molte di noi non hanno sempre la possibilità di cucinare a casa, quindi spesso seguire un regime alimentare equilibrato può diventare complicato. Sebbene prendersi cura di sé stesse implichi anche il fatto di preparare con le proprie mani le pietanze di cui ci nutriamo e,...

31 Ott GUIDA ALL’ALLENAMENTO FEMMINILE: impara passo passo anche se parti da zero!

Posted at 17:15h in Alimentazione, benessere, Blog, dimagrimento, Esercizi, Salute, tonificazione

Molte donne, scegliendo un piano di allenamento “generico”, non ottengono i risultati desiderati. A questo c’è una spiegazione ben chiara! Infatti un programma di allenamento specifico per le donne dovrebbe essere adattato alle caratteristiche del corpo femminile. Differenze strutturali e funzionali tra i due sessi Come evidenzia...

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