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dimagrimento

22 Mag

Posted at 09:52h in benessere, dimagrimento, Esercizi, informazione, interviste, Mal di schiena e dolori articolari, vita sedentaria

Come cambiare posture “scorrette” e abitudini? Gli studi dicono che sono necessari almeno 2 mesi per apprendere una nuova abitudine, ma dipende dal tuo modo di affrontare le novità, dal tuo stile di vita e dalle persone che frequenti. Mi spiego meglio: più vivi a contatto con situazioni che...

05 Mag

Posted at 15:24h in Alimentazione, benessere, dimagrimento, Ritenzione idrica e Cellulite, Salute, vita sedentaria

Potremmo  dare un soprannome alla cellulite: l’incubo femminile. Questo tanto odiato inestetismo fu riconosciuto come tale nel 1922. Con gli anni avvenire alcuni studiosi la definirono “malattia” ma con poco successo, perché alcuni medici decisero di rivedere le ricerche scientifiche pubblicate nel periodo dal 1978 ad...

19 Mar

Posted at 14:37h in Alimentazione, benessere, dimagrimento, informazione, Ritenzione idrica e Cellulite, Salute

Nell' articolo CONOSCI IL TUO CORPO? abbiamo parlato dell’analisi della composizione corporea tramite la tecnica di misurazione impedenziodometrica (BIA) e della sua importanza per l'impostazione dell'allenamento e il relativo monitoraggio dei risultati. Oggi invece analizzeremo nel dettaglio quali sono e che significato hanno alcuni dei risultati...

29 Feb

Posted at 14:46h in Alimentazione, benessere, Blog, dimagrimento, informazione, Ritenzione idrica e Cellulite, Salute

La B.I.A, dall'acronimo difficilmente pronunciabile del termine inglese Body Indipendence Assessment, o bilancia impedenziometrica è una delle più veloci e precise tecniche di misurazione e valutazione della composizione corporea ed è uno strumento che nelle palestre MOVES CLUB è fondamentale per impostare tutte le strategie...