Che sia sul divano o alla scrivania, trascorriamo seduti 9,3 ore al giorno (senza contare il tempo passato a dormire). In pratica, rimaniamo inattivi per 36 anni della nostra vita, una condizione che non si addice al nostro corpo di cacciatrici-raccoglitrici. Ecco le problematiche a cui...
Negli Stati Uniti, circa 60 milioni di adulti sono affetti da reflusso acido. Tra questi, secondo i dati statistici raccolti dall’ospedale della Florida, 25 milioni convivono ogni giorno con i sintomi legati a questo disturbo. In Europa non è che le cose vadano meglio. In Italia ne soffre...
Quando mangi in modo squilibrato e disordinato per parecchio tempo e fai una vita molto sedentaria, è quasi sicuro che prima o poi si formeranno dei ristagni di liquidi e gonfiore. La ritenzione idrica affligge sempre più donne e il modo migliore per contrastarla è stroncarla sul nascere...
"Non voglio portarlo, non posso andare dal medico, il medico mi ha richiesto l’elettrocardiogramma, l’altra palestra non lo richiede...
di ELISA BONANDINI I tacchi alti donano immediatamente un portamento più elegante e femminile, ma possono essere anche insidiosi: ecco 8 consigli infallibili per sopravvivere sui tacchi Ma perché i tacchi alti fanno così male? Tutta questione di anatomia: il peso scarica naturalmente e principalmente sui talloni, ma quando indossiamo i tacchi (e bastano...
CAMMINARE A PIEDI NUDI SU SUPERFICI DIVERSE STIMOLA LE CAPACITA' DEL PIEDE E DELL'ARTO INFERIORE AGLI ADATTAMENTI IMPROVVISI DI STRESS ARTICOLARE. Nella vita moderna, purtroppo, i nostri piedi sono tenuti ben stretti e “protetti” nelle adorate scarpe, costose, morbide e super tecnologiche. La nostra natura, però, prevede...
UNA DONNA SU TRE SOFFRE DI DISFUNZIONI DEL PAVIMENTO PELVICO SENZA SAPERLO, DISFUNZIONI CHE TENDONO AD AGGRAVARSI DOPO LA GRAVIDANZA. "La gravidanza è fenomeno straordinario che racchiude in se il vero miracolo della natura. La creazione dell’essere umano. Il corpo della donna subisce delle importanti modifiche sotto...