Se sei una donna che vuole sentirsi più giovane e più magra… leggi qui e scarica GRATIS il nostro manuale!

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Ora è possibile rallentare il processo di invecchiamento che avanza, fino a farlo sembrare come se stessi invecchiando “al contrario”… E si può fare tutto questo in soli 90 minuti alla settimana

DATO DI FATTO: I nostri corpi invecchiano, un giorno alla volta. TUTTAVIA: tu puoi RALLENTARE il processo di invecchiamento e rimodellare completamente il tuo corpo…al punto che puoi apparire 10 anni più giovane di oggi in 90 giorni. E non saranno necessarie creme speciali o qualche tipo di “miracolo”…

DATO DI FATTO: La maggior parte delle persone capisce che bisogna fare esercizio per riportare indietro le lancette dell’orologio. Ma lo sapevi che la paura delle donne di “diventare grosse e muscolose” è un MITO…e continua a leggere. Te lo dimostreremo con le foto!

DATO DI FATTO: Ti hanno mentito, se pensi di dover sollevare pesi enormi per diverse ore al giorno per diventare una body builder. Anzi devi passare MENO TEMPO in palestra ed hai bisogno di applicare un protocollo specifico.

DATO DI FATTO: Non troverai questo sistema per ringiovanire da qualche altra parte, quindi, continua a leggere…

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Quello che ti chiediamo è di leggere quello abbiamo da dirti in questo articolo, che è stato scritto apposta per ogni donna sopra i 35 anni… e per te, soprattutto,  se stai pensando: “Beh, ormai io sono vecchia…da qui va tutto in calando.”

Questo articolo ti farà cambiare idea.

I programmi di esercizi delle palestre tradizionali sono troppo lunghi…e TI IMPEDISCONO di ottenere il corpo che desideri!!!

Did You Know?

Pensi davvero che tutti quegli esercizi per gli addominali e le assurde lezioni di spinning possano cambiare i tuo corpo più velocemente di quanto noi siamo in grado di cambiare il tuo?

Pensaci ancora.

Dai un’occhiata a tutte quelle persone della tua palestra che passano ore a fare spinning e pilates o corrono o eseguono qualche altro tipo di esercizio fisico che oltre a stancarle, le fa anche invecchiare. Dai un’occhiata alle persone che si allenano con i pesi, quasi sempre troppo duramente e per TROPPO tempo.

Ora dimmi: i loro corpi sono cambiati negli ultimi 90 giorni? Scommetto che hai risposto “No”, ed hai ragione. Le statistiche rivelano che solo la metà dell’1% delle persone che vanno in palestra e fanno esercizio riescono a trasformare il loro corpo in maniera significativa dopo più di un ANNO, altro che 90 giorni…

Perché? Perché le persone sono ingannate e prese in giro da personal trainer, riviste e pubblicità. Probabilmente pensi di dover lavorare più a lungo per ottenere risultati, quando invece quello che devi fare è allenarti PER MENO TEMPO, utilizzando un metodo di allenamento mirato.

Allenamenti infiniti ed esercizi “new-age” non sono necessari

Infatti, quello che abbiamo fatto è stato protocollare diversi programmi di allenamento (creando uno specifico percorso) per adattarli per farli funzionare al meglio su una persona impegnata, che non ha tempo da perdere, con più di 35 anni che vuole allo stesso tempo risultati veloci… senza tutti quegli allenamenti per addominali inutili e senza senso, e senza passare 90 minuti AL GIORNO in palestra cercando di seguire quel trainer che urla “spingi di più”!

La soluzione ai tuoi problemi si trova all’interno del nostro percorso “DIMAGRIMENTO SICURO”

Ma cerchiamo di essere chiare. Dovrai allenarti duramente e farlo alla vecchia maniera, con costanza.

Ti alleni POCO, ma BENE.

E non ti preoccupare… abbiamo progettato vari protocolli di 90 minuti alla SETTIMANA, suddivisi in tre sessioni,  che funzionano nello SPECIFICO per donne di 40, 50, 60 ed anche 70 anni.

I nostri protocolli utilizzano un approccio altamente specifico e ti permettono di allenarti con una combinazione di movimenti che chiunque può fare e che ha funzionato per tutte le nostre donne.

Come facciamo a sapere tutto questo?

Perché ci concentriamo su soluzioni strutturali e durature nel tempo e non su aggeggi assurdi, diete miracolose, macchine inutili o “cerotti dimagranti”.

(Ma dai, siamo SERIE ?!? Sei PIU’ intelligente di così per farti abbindolare!)

Il nostro metodo semplicemente funziona…
I soliti allenamenti invece ti faranno invecchiare più velocemente!

Lo abbiamo protocollato…lo abbiamo provato…e continuiamo a utilizzare ciò che funziona veramente.

QUESTO È IL PERCORSO  “DIMAGRIMENTO SICURO”

Funziona VELOCEMENTE. Funziona TUTTE LE VOLTEDevi solo essere disposta a lavorare duramente. Non ci sono pillole miracolose.

Gli imbonitori della televisione e gli editori delle riviste femminili vogliono farti credere che ci sia una sorta di scorciatoia per ottenere il corpo e la salute che desideri. Ma tu sei troppo intelligente per credere a tutto ciò, giusto?

Ora ti diamo una buona notizia: allenarsi “duramente” non significa che dovrai fare qualcosa di complicato, “duramente” non significa LUNGO (non dovrai passare ore e ore in palestra) e “duramente” non significa PERICOLOSO.

Abbiamo creato il percorso “DIMAGRIMENTO SICURO” pensando alle donne con più di 35 anni, fatto su misura, unicamente e specificatamente, per invertire gli effetti dell’invecchiamento, perdere peso, mettere in forma i muscoli e ritrovare la tua salute. Basta che sai QUESTO…

Queste tecniche di fitness per ringiovane e perdere peso sono davvero difficili da trovare

Certo puoi trovare approcci simili nel fitness. Potresti farlo…ma perché?

Non solo abbiamo creato il sistema PER TE,  ma abbiamo anche creato un manuale breve, semplice da leggere e facile da capire, che puoi leggere e mettere in pratica subito. Tutto qui,  diretto e senza fronzoli.

Il nostro sistema funziona con chiunque.

UN semplice sistema… il NOSTRO sistema…funzionerà per qualsiasi donna,  per qualsiasi età, senza drastiche modifiche di alcun genere.

Ciò significa che puoi rimetterti in forma senza preoccuparti di “diventare troppo muscolosa” o “non allenarti abbastanza duramente”.

 

Il percorso “DIMAGRIMENTO SICURO”  è suddiviso in TRE (3) FASI, ciascuna fase è studiata per darti esattamente ciò che desideri per il tuo corpo, niente di più, niente di meno.

FASE #1 : Disintossicazione e allenamento di condizionamento del corpo (min. 4 settimane)

E se vuoi perdere 5, 10, 25 o di più? Allora dovrai seguire il protocollo per un periodo più lungo facendo delle  variazioni nel modo di allenarti e nell’alimentazione. MA NON trascorrerai 4 ore al giorno facendo cardio o correndo per diversi chilometri. Perché questo non ti porterà assolutamente da nessuna parte. Le indicazioni nel protocollo che ti forniamo, più il piano di alimentazione per dimagrire, ti porteranno esattamente dove vuoi andare.

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FASE #2 : Lotta al grasso ostinato e accelerazione del metabolismo (min. 4 settimane)

Quando inizi a perdere tutto il peso che desideri, allora e solo allora potrai procedere alla Fase 2. Prima è necessario perdere peso con il programma fase 1 e poi si passa alla fase 2.

Qui, cambierai un po’ (di nuovo) il tuo stile di allenamento ed il tuo piano nutrizionale. Questo è tutto! Niente di drastico, niente di grave. TUTTO ciò che dovrai fare è apportare delle modifiche al protocollo iniziale per aggiungere ancora più massa muscolare magra.

Il grande beneficio aggiunto della fase 2 è che brucerai ancora più grasso perché avrai aggiunto massa muscolare magra. I muscoli bruciano il 95% delle calorie a riposo, quindi, più ne hai e più cibo potrai mangiare e i tuoi chili in più di muscoli SEXY  ti aiuteranno a bruciare le calorie…anche mentre dormi!

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FASE #3 : Consolidamento e miglioramento (a scelta)

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“ma io ho solo 20-30 anni…” OTTIMO! Allora ti risparmierai un decennio di frustrazione, in realtà dato che i tuoi ormoni sono naturalmente elevati, potrebbe funzionare ancora meglio.

“ma io ho 40 anni…” Il momento ideale per cominciare! Il tuo corpo è ancora molto giovane ed è in grado di fare quello che vuoi. Invecchierai molto più lentamente rispetto ad una normale 40enne.

“ma io ho 50 anni…” Già… Sai, quando hai 50 anni la sarcopenia, o perdita di massa muscolare legata all’età comincia ad accelerare. L’unico modo per fermarla è quello di allenare i muscoli.

“mai io ho più di 60 anni…” Allora hai DAVVERO BISOGNO del percorso “DIMAGRIMENTO SICURO” Ogni giorno i muscoli si consumano ad una velocità incredibile e, se non fai qualcosa per fermarli, inizierai ad invecchiare rapidamente. Abbiamo reso il nostro percorso totalmente sicuro per donne con più di 60 anni… Tutto dipende da te, ma devi fare qualcosa e devi farlo ora!

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Ma, giustamente, al giorno d’oggi potresti essere confusa quando si tratta di decidere cosa fare per perdere peso e rimodellare il tuo corpo. Ci sono così tante diete e programmi per mettersi in forma in giro; è abbastanza per confondere chiunque!

E non è colpa tua. Molte riviste, in particolare le riviste femminili, riportano piani di dieta molto confusi e decisamente STUPIDI e routine di esercizi che non abbiamo mai visto prima d’ora! Non c’è da meravigliarsi che la percentuale di obesi sia in rapido aumento e che ci siano persone che muoiono di infarto ad un’età scandalosamente giovane.

Quindi, cerchiamo di ricapitolare quello che abbiamo imparato finora:

  • Il modo più veloce per modellare il tuo corpo, perdere peso, tonificare, rassodare e sviluppare forza per combattere l’invecchiamento è quello di utilizzare un allenamento con resistenza. NON il cardio…NON correre… e NON morire di fame…
  • L’errore che DEVI EVITARE in assoluto è quello di utilizzare un sistema che ti obbliga ad allenarti per più di 90 minuti alla settimana, soprattutto se sei all’inizio. Gli allenamenti lunghi ti fanno invecchiare più VELOCEMENTE!
  • La soluzione è allenarti con il metodo MOVES…non avrai bisogno di cardio extra (già lo farai DURANTE queste sessioni brevissime)…e ti allenerai solo 90 minuti alla settimana.
  • I risultati sono stati dimostrati nel corso degli anni …

I migliori corpi sono forgiati da allenamenti molto brevi e SICURI. Allenamenti IMPEGNATIVI, questo si, ma che chiunque può fare, a QUALSIASI età (noi l’abbiamo dimostrato più volte).

MA ATTENZIONE: Questo metodo sicuramente non è per tutti!

“DIMAGRIMENTO SICURO” NON è adatto a te se:

  • …pensi che “semplice” significhi “non doversi allenare duramente”. Continua a sognare. Ogni piano di allenamento e di alimentazione richiede lavoro. Noi abbiamo cercato di renderlo il più facile possibile..
  • …non vuoi cambiare il modo in cui mangi. Ti presenteremo alcune modifiche di base molto semplici da apportare alla tua dieta, che ti permetteranno di ottenere risultati più velocemente. Queste modifiche sono essenziali, soprattutto se vuoi perdere peso. Niente di radicale, ma…non potrai mangiare pizza, hamburger e patatine fritte ogni giorno e svegliarti con il corpo dei tuoi sogni.
  • …rifiuti di fare un allenamento con i pesi.
  • …pensi: “Sono troppo vecchia per fare questo”
  • …sei una di quelle persone che pur avendo pagato il percorso non lo comincerà mai. Se questo è il tuo caso, non sprecare i tuoi soldi per favore. In questo caso sarai sempre più fuori forma…e forse ti ammalerai anche…a meno che non fai qualcosa per il tuo corpo, iniziando da oggi.

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Ma se non approfitti della nostra proposta, abbiamo un altro “regalo” per te…

Questo non ti piacerà, ma fino ad ora siamo stati oneste al 100% con te, quindi, non smetteremo di esserlo proprio adesso.

Il nostro “regalo” è una dose di realtà.

Puoi continuare a fare esattamente quello che stai facendo ora. Probabilmente finirai in una casa di riposo MOLTO prima del previsto, se non morirai prima. E, anche se riesci a sfuggire alle malattie mortali che sono causate da uno stile di vita da teledipendente, non potrai goderti la tua vita appieno.

Sarai sempre senza fiato, anche quando svolgerai i compiti più banali.

Il tempo che potrai dedicare ai tuoi figli e ai nipoti sarà molto limitato, a seconda di quanto tempo potrai stare senza iniziare ad avere ginocchia, schiena o articolazioni bloccate dal dolore.

La tua “crisi di mezza età” entrerà nel suo pieno…il tutto mentre quelli che hanno seguito uno stile di vita sano e attivo si stanno godendo una festa di mezza età.

I mesi e gli anni passeranno, ed avrai PERSO un’occasione d’oro per approfittare di un sistema collaudato…

Ma noi crediamo in TE.

Noi crediamo che prenderai la migliore ed unica decisione possibile per riportare indietro il tuo orologio, invertendo i danni che vengono con l’età e vivendo una vita piena di energia.

Quando prenderai questa saggia decisione…

  • Ti sveglierai energica ancor prima che suoni la sveglia
  • I tipici dolori “legati all’età” ti limiteranno raramente, se mai ne avrai più!
  • Cambierai e modellerai radicalmente la forma, il tono e il grasso corporeo che hai adesso
  • Perderai tutto il peso che desidererai in soli 90 minuti alla settimana
  • Eliminerai quei programmi “assurdi” che ti fanno INVECCHIARE PIÙ VELOCEMENTE ed inizierai a mangiare e a muoverti in modo da sfidare il processo di invecchiamento
  • E molto di più!

Möves! (MUOVITI!) #muovitiadesso  #muovitispesso

Quindi, che cosa devo fare ora?”

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