MOTIVAZIONALE

Quando decidiamo di uscire dalla nostra zona di confort la nostra mente si attiva immediatamente per "proteggerci" e mantenere il nostro status abituale, soprattutto quando questo cambiamento potrebbe comportare sacrifici e rinunce. TI SEMBRA PAZZESCO ? Eppure funziona proprio cosi! Il nostro cervello comincia a...

Piccole, grandi soddisfazioni. NOI CI SIAMO! È bello leggere delle palestre MOVES CLUB su una rivista, “LA PALESTRA”, così importante del settore! GRAZIE a Francesca Tamberlani, autrice dell’articolo, per averci contattato e aver scritto della nostra realtà nel settore del fitness femminile! ORGOGLIOSE ed EMOZIONATE ! FONTE :...

La qualità della vita dipende da molti fattori, il più importante di tutti riguarda senz'altro il "sentirsi bene". Svegliarsi la mattina con il mal di schiena e aver la sensazione di essere più stanchi di quando si è andati a dormire è il peggior modo di...

[vc_row][vc_column][vc_column_text] La ginnastica “tradizionale” nelle palestre “tradizionali” richiede molto tempo e può intimorire la maggior parte delle donne che si vorrebbero avvicinare all’esercizio fisico. Con MÖVES, club dedicati esclusivamente alle donne, vogliamo offrire un allenamento completo, di soli 30 minuti, divertente ed efficace, adatto a  donne...