Alimentazione

======================================================================================= Sarai sorpresa ma questi 7 Super-cibi Grassi (MA SANI) ti aiutano effettivamente a bruciare il grasso ostinato più velocemente! Ormai non esistono più le propagande anti-grasso e quasi tutti hanno capito che mangiare i grassi non fa necessariamente ingrassare. Infatti, è assolutamente indispensabile introdurre una quantità...

Quando decidiamo di uscire dalla nostra zona di confort la nostra mente si attiva immediatamente per "proteggerci" e mantenere il nostro status abituale, soprattutto quando questo cambiamento potrebbe comportare sacrifici e rinunce. TI SEMBRA PAZZESCO ? Eppure funziona proprio cosi! Il nostro cervello comincia a...