CONOSCI QUALI SONO I 12 PASSI VERSO LA SALUTE? Ecco i consigli di David Mariani e dello staff di Healthy Habits

DA LEGGERE E APPLICARE. 1-: mangia cibo fresco, naturale e stagionale, evita quello manipolato e raffinato. Limita al massimo zuccheri aggiunti,le farine raffinate come la 0 e 00, evita le carni rosse conservate e mangia con moderazione cibo animale cercando di evitare le carni provenienti da allevamenti intensivi. Cerca di scegliere cibo di cui conosci…

IL FITNESS È DONNA! La Palestra al Femminile : UN MODELLO DI BUSINESS che vince e convince!!! (I parte)

Piccole, grandi soddisfazioni. NOI CI SIAMO! È bello leggere delle palestre MOVES CLUB su una rivista, “LA PALESTRA”, così importante del settore! GRAZIE a Francesca Tamberlani, autrice dell’articolo, per averci contattato e aver scritto della nostra realtà nel settore del fitness femminile! ORGOGLIOSE ed EMOZIONATE ! FONTE :  Francesca Tamberlani , giornalista professionista per la rivista “LA PALESTRA” “Riuscire a rispondere con la massima…